男性如何提高成功受孕的几率

　　男性如何提高成功受孕的几率?近年来，男性不育症的发病率居高不下，对于正在考虑成为人父的男性来说，保持一个健康的生活方式以及积极的态度是非常重要的。无论是否已经被诊断为不孕不育，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。

　　1. 远离烟草和毒品

　　吸烟和毒品均会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。而且，吸毒在我国是违法行为。

　　2. 少喝酒

　　酒精会降低精子活力，减少健康精子数量。

　　3. 控制体重

　　超重和体重过轻的人都可能有生育问题。体重过重可能会导致内分泌紊乱，也会增加高血压和糖尿病的风险，这些疾病都会伤害脆弱的精子;而体重过轻的男性，精子数量和质量可能会低于正常水平。

　　4. 不要过度锻炼

　　过度的运动会降低体内睾酮水平，从而影响到生殖功能，间接降低精子数量。

　　而且，还需要提醒健身爱好者，远离类固醇药物。类固醇药物可能会导致睾丸萎缩，以致不育。

　　5. 均衡膳食

　　均衡膳食，才能满足日常所需的多种维生素和矿物质。如果体内维生素 C 和锌不足，会影响精子活性。而维生素 E 也与精子的生成和繁殖能力有关。

　　6. 避免接触有毒物质

　　在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质(比如农药，杀虫剂，铅，辐射，或者重金属)的男性，不育的风险会增加。

　　以上就是西安佳音不孕不育医院医生对男性如何提高成功受孕几率的相关介绍，希望对您有所帮助，医生提醒如果你想生宝宝，建议穿着宽松透气的内裤(平角三角并不重要)，不要穿过紧的牛仔裤，远离热水泡浴和桑拿。更多疑问可以点击在线咨询。